Il sesto chakra, conosciuto come Ajna o chakra del terzo occhio, si trova al centro della fronte, tra le sopracciglia. Associato all’elemento luce, rappresenta la visione interiore, l’intuizione e la connessione con la saggezza superiore. Quando è equilibrato, abbiamo una mente chiara, un forte intuito e una visione profonda della realtà. Tuttavia, uno squilibrio in Ajna può portare a problemi fisici, emotivi e mentali che limitano la nostra percezione.
Quando Ajna è bloccato o iperattivo, si possono manifestare diversi sintomi.
Mal di testa frequenti o emicranie
Problemi alla vista o agli occhi (vista offuscata, stanchezza oculare)
Difficoltà di concentrazione e memoria
Disturbi del sonno (insonnia o sogni troppo intensi)
Vertigini o senso di disorientamento
Pressione nella zona della fronte
Mancanza di chiarezza mentale e confusione
Difficoltà a prendere decisioni e a fidarsi della propria intuizione
Tendenza all’iper-razionalità o, al contrario, a credere ciecamente senza discernimento
Sensazione di essere disconnessi dalla propria guida interiore
Pensieri ossessivi o difficoltà a immaginare nuove possibilità
Difficoltà a ricordare i sogni o a interpretarli
Il sesto chakra è il centro della visione interiore e della saggezza. Lavorare su Ajna attraverso la meditazione, il Reiki e la consapevolezza permette di sviluppare l’intuizione, migliorare la concentrazione e vedere la realtà con maggiore lucidità e profondità.
Vi lascio la meditazione guidata per lavorare sul sesto chakra.
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