Ognuno di noi ha bisogno di avere il suo spazio, un piccolo ritaglio della giornata in cui dedicarsi solo a sé stesso, ovviamente siamo talmente presi da i nostri impegni sociali lavorativi e familiari che trovare un attimo solo per noi stessi sarebbe un miracolo, però dobbiamo assolutamente trovarlo e uscire al aria aperta, abbiamo un assoluto bisogno di ricaricarci le batterie.
Chiaramente ognuno si può rilassare come vuole ma nulla compensa un ora nella natura, un ora di camminata nel bosco, dove sentire solo il canto degli uccelli e i tuoi passi, il tuo respiro i tuoi pensieri.
Siamo delle macchine che anche loro hanno bisogno della benzina ma che non è il cibo ma l’energia che prendiamo dalla terra, quel energia che assorbiamo quando entriamo in conttato con noi stessi e con la madre natura. A volte ciò accade senza che ce ne rendiamo conto, semplicemente siamo lì a camminare e la nostra mente si annula entra in uno stato meditativo che ristora, poi quando siamo pieni di energia pulita ritorniamo in noi ci rendiamo conto del tempo che è passato dove siamo arrivati e come ci siamo arrivati come se ci svegliassimo da un sonno che ci ha fatto non bene benissimo.
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Ritagliate dal vostro tempo prezioso pochi attimi, una volta alla settimana al mese al giorno quando volete ma uscite, entrate in contatto con voi stessi con la natura con la Terra, sarà la nostra e la vostra salvezza.
Buon venerdì a tutti 😘