Ciao a tutti, e da molto che non scrivo in questa rubrica, e oggi visto che mi sono svegliata con il raspino in gola, prendo spunto e condivido con voi questa visione, e chissà che magari può esservi utile anche in futuro quando sentirete questo fastidio.
Il raspino in gola, noto anche come “gola serrata” o “nodo alla gola”, è una sensazione comune che molti di noi hanno sperimentato almeno una volta nella vita. Si tratta di una sensazione di fastidio o disagio nella parte posteriore della gola, che spesso si accompagna a una sensazione di costrizione o di pressione.
Mentre la causa fisica del raspino in gola può essere attribuita a diverse condizioni mediche, come l’infiammazione delle tonsille o delle adenoidi, il reflusso acido o l’irritazione delle vie respiratorie superiori, ci sono anche molte persone che sperimentano questa sensazione senza una causa medica evidente. In questi casi, il raspino in gola potrebbe essere il risultato di fattori psicologici o emotivi.
Il concetto di “psicosomatica” si riferisce alla relazione tra la mente e il corpo, e come le emozioni e lo stress possono influire sulla salute fisica. Il raspino in gola è un esempio di un sintomo psicosomatico, poiché la sensazione fisica è il risultato di fattori psicologici o emotivi, piuttosto che di un problema fisico diretto.
Ci sono diverse teorie sul perché il raspino in gola si verifica a livello psicosomatico. Una possibile spiegazione è che il cervello interpreta gli stimoli emotivi come minacce fisiche, e in risposta aumenta la tensione muscolare nella zona della gola. Questo può causare una sensazione di costrizione o di pressione nella zona, dando la sensazione di un raspino in gola.
Altre teorie suggeriscono che il raspino in gola possa essere il risultato di problemi di comunicazione tra il cervello e il sistema nervoso autonomo, che controlla le funzioni corporee involontarie come la respirazione e la digestione. Questi problemi di comunicazione possono essere il risultato di stress, ansia o altri fattori psicologici che possono influire sul sistema nervoso autonomo.
In alcuni casi, il raspino in gola può anche essere il risultato di traumi o esperienze emotive negative nella zona della gola. Ad esempio, se qualcuno ha avuto un’esperienza traumatica come un’aggressione nella zona della gola, potrebbe sviluppare un raspino in gola come reazione psicosomatica a quei ricordi.
Il trattamento del raspino in gola di origine psicosomatica dipende dalle cause sottostanti. In alcuni casi, l’ansia o lo stress possono essere alleviati con terapia o tecniche di rilassamento come la meditazione o lo yoga. In altri casi, potrebbe essere necessario un intervento psicologico più specifico, per affrontare traumi emotivi.
A chi piace la meditazione vi lascio la mia meditazione guidata, sul quinto chakra che porta armonia sulla gola, con l’aiuto del Maestro Morya.
Un abbraccio a tutti voi.